Kaygı, stres ve ilişkilerde zorlanma; çoğu zaman anlaşılmayı bekleyen bir hikâyenin parçasıdır. Bilişsel davranışçı terapi temelli bireysel görüşmeler ve çocuklarla oyun temelli çalışmalarla, bu hikâyeyi birlikte açmaya çalışıyoruz.
2025 yılında İzmir Demokrasi Üniversitesi Psikoloji (İngilizce) bölümünden mezun oldum. Akademik yolculuğum boyunca birçok gönüllü girişimde yer aldım ve çeşitli kurumlarda stajyer psikolog olarak uygulamalı deneyim kazandım.
Bitirme projemde bağlanma stillerinin madde bağımlılığı üzerindeki etkisini araştırdım. Bugün yetişkinlerle çevrimiçi bireysel görüşmeler yürütüyor, çocuk ve ergenlerle oyun ve etkinlik temelli çalışıyorum.
Her süreç, gelen kişinin ihtiyacına göre kurulur. Aşağıdakiler çalışmanın hangi zeminde ilerlediğini gösterir.
Psikolojik destek, doğru cevabı bilen birinin karşısına oturmak değildir. Anlattıklarınız değerlendirilmeden, olduğu gibi karşılanır.
Çalışmalarım bilişsel davranışçı terapi başta olmak üzere, etkinliği araştırmalarla desteklenen yaklaşımlara dayanır.
Nereye gideceğimize birlikte karar veririz. Süreç sizin temponuza ve önceliklerinize göre şekillenir.
Herkesin hikâyesi kendi bağlamında anlam kazanır. Aile yapınız, değerleriniz ve yaşam koşullarınız sürecin dışında bırakılmaz.
WhatsApp ya da e-posta ile ulaşırsınız. Ne için destek aradığınızı ve uygun olduğunuz saatleri kısaca paylaşmanız yeterli.
Tanışma görüşmesinde sizi zorlayan durumları, geçmişinizi ve beklentilerinizi konuşuruz. Bu aynı zamanda karşılıklı bir uyum denemesidir.
Toplanan bilgilerle bir formülasyon oluşturur, üzerinde çalışacağımız hedefleri ve tahmini süreci birlikte netleştiririz.
Haftalık görüşmelerle ilerleriz. Belirli aralıklarla nerede olduğumuzu gözden geçirir, gerektiğinde planı güncelleriz.
Bir insan, kendisine zarar verdiğini bildiği bir maddeyi kullanmaya neden devam eder? Bağlanma biçimleri ile madde bağımlılığı arasındaki ilişkiye, lisans bitirme projemizin bulgularıyla birlikte bakıyoruz.
Bazen zihnimizi dinlendirmek için hiçbir şey yapmamaya değil, ellerimizle küçük bir şeyler yapmaya ihtiyacımız vardır.
Kaygıdan tümüyle kurtulmak mümkün değil — ama onunla kurduğumuz ilişkiyi değiştirmek mümkün. Kaygının işlevine, döngüsüne ve kırılma noktasına dair kısa bir yazı.
Görüşmeler görüntülü olarak çevrimiçi yapılır. Randevu saatinde size gönderilen bağlantıdan katılmanız yeterlidir; sessiz ve yalnız kalabileceğiniz bir ortam yeterli olacaktır.
Bir görüşme 45–50 dakikadır. Süreç genellikle haftada bir görüşmeyle ilerler; ihtiyaca göre sıklığı birlikte yeniden değerlendirebiliriz.
Bu, üzerinde çalıştığımız konuya ve hedeflerinize göre değişir. Bazı başlıklar birkaç görüşmede belirginleşirken, bazıları daha uzun bir çalışma gerektirir. İlk birkaç görüşmenin ardından tahmini bir çerçeve paylaşırım.
Evet. Görüşmelerde paylaştığınız her şey mesleki gizlilik ilkesi kapsamındadır. Yalnızca kendinizin veya bir başkasının hayati tehlikesi söz konusu olduğunda, yasal yükümlülük çerçevesinde istisna doğar.
Hayır. İlaç tedavisi psikiyatri hekimlerinin alanıdır. Gerekli gördüğüm durumlarda psikiyatri desteği önerir, onayınızla süreci birlikte yürütürüz.
Güncel görüşme ücreti ve öğrenci indirimi hakkında bilgi almak için WhatsApp veya e-posta üzerinden ulaşabilirsiniz.
Ne söyleyeceğinizi bilmiyor olabilirsiniz; bu çok olağan. İlk görüşme tam da bunun için var. Kısa bir mesaj yeterli.
